云南被稱為茶葉之鄉，這里的普洱茶也是古時在普洱這個地方集散而得名，哪里的普洱茶最好喝？云南有四大普洱茶產區尤其佳，每天喝點普洱茶有益健康，但是也要長期堅持喝，什么時候喝普洱茶的效果最好？下面一起來看看吧。

　　哪里的普洱茶最好喝

　　并非所有產自云南的茶都叫普洱茶，普洱茶原料是產于云南特定區域的大葉類曬青毛茶。云南有四大普洱茶產區，最佳產地是云南普洱市(舊思茅)和西雙版納傣族自治州兩大產區，此外還有保山、臨滄兩大產區，以及輻射至周邊的勐海、大理為主地區。

　　1、普洱市：普洱在云南南部，最高有著3370米的海拔，這里年均溫15-20℃，年均降雨量1100-2200毫米，普洱古茶山以瀾滄江為界，劃分成江內、外12座茶山，江內六座最為出名，如今產茶重心已逐漸移至江外六大茶山。

　　2、西雙版納傣族自治州：被瀾滄江一分為二的西雙版納茶區，東岸以易武古茶山為重心，西岸以新八大茶山為主，多稱勐海茶區。哪里的普洱茶最好喝？這里是云南茶區氣溫最高、雨量最多的地方，且茶區種茶歷史悠久，古老的原始茶種類豐富。

　　什么時候喝普洱茶的效果最好

　　早上喝，當人體經過一夜的休息后，身體中消耗了大量的水分，來上一杯淡淡的茶水，切記不是濃茶，可快速補充人體所需的水分，還可西施血液、降血壓等沒有助于人體健康。

　　下午三點的時候喝也比較好，俗稱下午茶，最好喝生茶，可對人體有很好的調理作用，對于三高人群來說堅持喝有很好的效果，還能增強體質、預防感冒。

　　晚上八點半左右喝茶，這個時候很多人都不是很理解，認為喝茶會影響睡眠，然而其實現實生活中，這個時間是人體免疫系統最活躍的時刻，來上一杯茶，反而有助于修補和恢復免疫系統，再造細胞等。

　　普洱茶喝的時候知道什么時候喝普洱茶的效果最好，才能起到事半功倍的效果，畢竟喝茶不是喝水，普洱作為名貴茶，知道哪里的普洱茶最好喝，靜下心來品茶，才別有一番滋味。