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怎樣煮小米粥好吃又營養

來源:鮮淘網 2021-04-08 11:16:35      鮮淘網麗麗 手機版

  小火慢煮小米粥好吃又營養。煮粥之前要先淘米,小米淘洗一次即可,洗的次數過多,會把小米的營養給沖洗掉。然后在鍋中燒適量水,水燒開后倒入小米,用小火慢慢熬制小米,想吃的更有味一些可以加適量南瓜丁,南瓜丁和小米一起慢煮至黏稠時關火即可。

  小米粥的制作方法

怎樣煮小米粥好吃又營養

  1、準備適量的小米、南瓜備用,將小米用清水沖洗干凈,南瓜洗凈后切成丁狀備用。

  2、小米在淘洗的時候洗一次就可以了,淘洗的目的是沖洗小米上的灰塵,洗多了會導致內部營養流失。

  3、鍋里先加水煮沸,然后再加入小米、南瓜蓋上蓋子一起熬制30分鐘,直到小米煮爛就說明已經煮好了。

  4、關火后不要急著打開蓋子,要放置5分鐘左右讓小米收汁,這樣吃起來味道會更加濃郁香甜,收汁完畢后就能盛起來食用了。

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