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紫甘藍

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  • 紫甘藍是什么

    紫甘藍是什么

    紫甘藍是甘藍的變種,是原產于地中海地區(qū)的一種蔬菜,有適應能力強、產量高、價格低、易儲存的特點,它富含蛋白質、碳水化合物、...

    紫甘藍363閱讀2021-04-14
  • 紫包菜涼拌要開水燙嗎

    紫包菜涼拌要開水燙嗎

    紫包菜不要用開水燙,因為它內部含有的大部分營養(yǎng)成分都是水溶性的,焯燙后內部營養(yǎng)會流失,應直接用生的紫包菜涼拌,這樣營養(yǎng)損...

    紫甘藍10796閱讀2021-04-08
  • 紫甘藍做沙拉要燙嗎

    紫甘藍做沙拉要燙嗎

    紫甘藍做的時候最好還是用熱水,燙一下不會影響口感。生的紫甘藍先將外皮上的壞葉子去掉,然后用到切開,可以切成絲,放入鹽水中...

    紫甘藍6859閱讀2020-04-30
  • 營養(yǎng)的食物有哪些

    營養(yǎng)的食物有哪些

    營養(yǎng)的食物就是我們日常生活中吃的水果類、五谷雜糧類、肉類、堅果類以及蔬菜類食物,水果含有豐富的維生素和氨基酸物質,而五谷...

    紫甘藍51027閱讀2019-12-11
  • 紫甘藍每天都吃可以嗎?

    紫甘藍每天都吃可以嗎?

    紫甘藍可以每天吃,但最好不要天天吃,每兩百克紫甘藍所含的維C是一個柑橘的兩倍,每天吃一頓,適量為宜,既可以吸收它的營養(yǎng),又...

    紫甘藍5076閱讀2019-11-27
  • 紫甘藍的做法大全涼拌

    紫甘藍的做法大全涼拌

    紫甘藍做法很多,炎炎夏日涼拌紫甘藍是常見的家常菜,先將洗凈后的紫甘藍切成細絲,再加適量鹽攪拌均勻,用手揉搓后腌制大概10分...

    紫甘藍2479閱讀2019-11-27
  • 吃紫甘藍有什么作用

    吃紫甘藍有什么作用

    紫甘藍中含有豐富的維生素以及豐富的花青素甙和纖維素等,對高血壓、糖尿病患者有所幫助。而且紫甘藍中含有的硫元素鈣能起到殺蟲...

    紫甘藍4188閱讀2019-11-27
  • 紫甘藍是什么季節(jié)的蔬菜

    紫甘藍是什么季節(jié)的蔬菜

    紫甘藍是夏季和秋季的蔬菜,紫甘藍有兩個大量成熟的時間,第一個時間是在1月播種,6月至7月上旬成熟收獲。第二個時間段是6月下旬至...

    紫甘藍3368閱讀2019-11-22
  • 紫甘藍好熟嗎

    紫甘藍好熟嗎

    炒紫甘藍一般需要35分鐘左右,所以還算是比較好熟的。炒紫甘藍需要先將紫甘藍洗凈,撕成塊狀,,油熱后將紫甘藍放入爆炒至斷生,...

    紫甘藍1182閱讀2019-11-22
  • 紫甘藍是什么菜

    紫甘藍是什么菜

    紫甘藍是蔬菜,紫甘藍又叫紅甘藍、紫洋白菜或者紫茴子白,它的外葉和葉球顏色都是紫紅色,因此叫紫甘藍,也叫紫圓白菜。紫甘藍的...

    紫甘藍3127閱讀2019-11-22
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