豆奶粉不會上火，適當喝豆奶粉能有效補充蛋白質，特別是在早餐時候喝非常好。豆奶粉是大豆粉、鮮牛奶、食用油為原料制作而成，并沒有導致上火的成分，但在喝的時候不要加入太多的糖分，導致上火的原因往往是能量過剩造成，晚睡時也不要喝。
什么食物都是講究適量攝入，上火的原因來自食物攝入的熱量過高，身體無法及時轉化消化，體內只能產生更多的消化物質從而導致身體內分泌失調，引起了上火，而豆奶粉本身不是高熱量食物，適量攝入不會產生上火。
和豆奶粉最適合在早餐食用，但不能作為主食，另外在睡覺之前不要喝豆奶粉，晚睡喝大豆類食物增加腎臟的復合，不利于夜間身體調理。
特殊群體比如幼兒、孕婦是可以攝入豆奶粉的，女性在月經期可以多吃一些豆制品。
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2020-03-05 23:45:23
鮮淘王子
