新鮮魚腥草煮水要煮15分鐘左右,干魚腥草煮水要煮半小時左右,煮制前需浸泡半小時。魚腥草是一種生活中比較常見的草本植物,它因為有著濃郁的魚腥味而得名,在我國四川等地,它也被叫做折耳根。同時,魚腥草還可以涼拌或炒食食用。
魚腥草煮水要煮幾分鐘
新鮮魚腥草要煮15分鐘
魚腥草煮水時間不宜過長,一般情況下,魚腥草含有大量的揮發油成分,長時間的熬煮會破壞魚腥草中的營養成分。所以,如果您使用的是新鮮魚腥草煮水,一般煮制15分鐘左右即可。
干魚腥草要煮30分鐘
如果您在用魚腥草煮水的時候使用的是干制魚腥草,那么在煮制前一定要用清水浸泡,清水中可以加入適量食鹽,浸泡半小時左右,再進行熬煮,煮制時間也需在30分鐘左右,這樣才能將其中的有效成分煮出來。
魚腥草煮水的好處
魚腥草煮水有著很好的清熱去火功效,因為魚腥草性感,可以幫助去除體內的熱氣,起到清熱解毒的作用。同時,魚腥草煮水還可以抑菌消炎,魚腥草中含有的魚腥草素對多種細菌有一定的抑制作用。