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油小米的功效和作用怎么吃法
油小米有助消化、養(yǎng)心安神、促進(jìn)骨骼發(fā)育等作用。油小米的油脂含量較高，煮出來的粥，有層厚厚的米油，米油的維生素含量極高，可...
米6555閱讀2019-07-26 -
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黑米的功效與作用吃法
黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血，增強(qiáng)人體免疫力的功效。黑米里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷等多種礦物質(zhì)和微量元素，吃...
米3230閱讀2019-07-22 -
大米小米薏米南瓜粥的功效與作用
大米小米薏米南瓜粥有祛濕消腫、滋養(yǎng)脾胃、養(yǎng)心安神等功效。小米薏米南瓜搭配在一起可以很好的清除體內(nèi)的溫氣，而大米性平味甘，...
米1576閱讀2019-07-22 -
湖北夏至當(dāng)天應(yīng)該吃什么
湖北夏至不及冬至那般隆重，對食物上也沒有具體的講究。對于湖北人來說夏至是很平常的一天，與平常的吃食基本沒有什么太大的變化...
米610閱讀2019-07-22 -
排骨黑米粥的功效與作用
排骨黑米粥具有補(bǔ)鈣強(qiáng)體、補(bǔ)腎健脾、安神助眠等功效。排骨含有豐富的鈣質(zhì)成分，而黑米也含鈣元素，補(bǔ)鈣強(qiáng)身效果很好。排骨黑米的...
米712閱讀2019-07-19
