說(shuō)到吃龍眼，龍眼作為水果來(lái)講，很甜很好吃，作為食材來(lái)講，龍眼煮粥煲湯都有著很好的口感;作為藥材來(lái)說(shuō)，龍眼還可以預(yù)防和治療一些小疾病，但是常常有人把龍眼與桂圓弄混淆，龍眼和桂圓的區(qū)別有什么呢?下面果果就來(lái)為大家好好對(duì)比一下!

　　龍眼和桂圓的區(qū)別

　　龍眼就是新鮮的水果，我們常在水果攤上看到的，而桂圓則是曬干了的龍眼!

　　龍眼：可以直接吃。將皮剝開(kāi)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)龍眼肉是晶瑩剔透的，與荔枝有點(diǎn)點(diǎn)相似。將其整個(gè)放進(jìn)口里，鮮嫩多汁的口感給人感覺(jué)十分舒爽，冰凍之后食用更是非常解暑。

　　桂圓：桂圓是用新鮮的龍眼制作而成的，將新鮮的龍眼去皮去核后曬干，就是桂圓了。沒(méi)有了新鮮龍眼的鮮嫩多汁，但是可以用來(lái)熬制湯水，防治多種疾病，更是養(yǎng)生保健的佳品。一般桂圓只有在干貨市場(chǎng)或者是中藥店出售，在水果攤上是看不到的。

　　為什么要把龍眼制成桂圓?

　　桂圓的保健和藥用價(jià)值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于龍眼的，龍眼雖然含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是不宜儲(chǔ)存，并且我們只能在龍眼盛產(chǎn)的季節(jié)吃到;而桂圓則不分季節(jié)，既可入菜又可與藥為伍，不僅食用方法多樣，功效性也很強(qiáng)。桂圓干吃也是非常好吃，桂圓煮熟以后還是可以恢復(fù)到龍眼大小，只是口感改變了許多!

　　龍眼的功效與作用

　　龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。

　　中醫(yī)認(rèn)為心主血脈與神志，與精神、意識(shí)思維活動(dòng)有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營(yíng)養(yǎng)。如果人們思慮過(guò)度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。

　　久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補(bǔ)心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

　　桂圓的烹飪方法

　　1、桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。

　　2、果實(shí)除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。

　　3、桂圓的葉、花、根、核均可入藥。

　　4、龍眼樹(shù)木質(zhì)堅(jiān)硬，紋理細(xì)致優(yōu)美，是制作高級(jí)家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。

　　龍眼和桂圓是一種物品只是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，各有各的好處，我們大多數(shù)人也喝過(guò)桂圓蓮子粥，也是非常美味的呢!了解完龍眼和桂圓的區(qū)別，猜您還想知道：

　　龍眼可以快遞嗎，龍眼可以放冰箱嗎

　　龍眼什么時(shí)候上市，龍眼成熟季節(jié)什么時(shí)候

　　龍眼的品種有哪些，小編不說(shuō)你也不知道