梨和花生可以一起食用，但是不能過量的食用。花生和梨并沒有什么營養(yǎng)成分的沖突，花生可以與梨一同燉甜湯制成花生燉雪梨。花生冰糖燉雪梨還有生津養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏的作用，還能夠一定程度上的緩解慢性咽炎引起的咳嗽。
花生冰糖燉雪梨
1、先將適量的花生洗凈后用水泡一會，然后用鹽將梨皮表面的蠟洗凈，因為梨皮非常有營養(yǎng)，然后將梨從梨中間切開，去掉梨心，然后把梨切塊備用
2、無油鍋中放水，先將泡好的花生米放入鍋中煮一會，過兩分鐘后再放切好的梨塊，最后放上適量的冰糖，喜歡甜的可以多放一些。
3、蓋上蓋子大火煮開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮，小火煮15分鐘左右即可出鍋飲用，如果想要梨軟一些，燉的時間可以適量延長一些。
燉梨子盡量不要削皮食用，梨子皮中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，梨皮對于咽喉是一種很好的藥物，削掉梨皮會營養(yǎng)燉梨子對咽喉的作用，燉梨子中含有大量膳食纖維，可以幫助我們的腸道蠕......
雪梨是一種果肉嫩白如雪的梨，所以叫做雪梨。雪梨是一種比較常見的水果，它的成熟時間在每年的八月底，果實形狀為圓形或者扁圓形，果實比較大，果肉顏色為乳白色，口感清脆，......
南果梨主要遼寧特產(chǎn)水果，主要分布在遼寧省的遼陽，鞍山及岫巖滿族自治縣、海城等地區(qū)。其中以其發(fā)源地鞍山市千山區(qū)大孤山鎮(zhèn)對樁石產(chǎn)區(qū)，最為出名和正宗，在對樁石村有可考證......
凍梨的果皮中含有豐富的多酚氧化酶，這是一種在低溫環(huán)境下活性很強的氧化酶，能促使果皮發(fā)生氧化反應，從而導致顏色慢慢變黑。凍梨的黑色果皮是不能食用的，里面的果肉屬于寒......
2019-11-11 11:42:47
楊瑩
