首先將絲瓜去皮切成滾刀塊,鍋中燒水,水開后倒入絲瓜,焯水兩分鐘即可撈出。兩個雞蛋打入碗中加一點鹽攪拌均勻,放入鍋中炒熟后盛出。鍋中燒油,加入蒜末炒香,繼續加入絲瓜和雞蛋翻炒,加一點食鹽翻炒,即可出鍋。
素絲瓜怎么炒好吃
炒素絲瓜所需食材:絲瓜2根、雞蛋3個、鹽1勺、油2勺、姜2片
1、處理絲瓜
首先將絲瓜去皮,清洗干凈,并將其切成滾刀塊。
2、焯水
鍋中燒水,水開后倒入絲瓜,焯水兩分鐘即可撈出,然后過涼水沖一下。
3、炒雞蛋
在碗中打入兩個雞蛋,加入食鹽,用筷子充分攪拌均勻。鍋中放油,油熱后放入雞蛋翻炒,炒熟后盛出備用。
4、炒絲瓜
鍋中燒油,油熱后放入蒜末爆香,并加入絲瓜翻炒均勻,加入鹽繼續翻炒30秒,然后加入雞蛋,翻炒20-30秒即可出鍋。