脆冬棗是由新鮮冬棗制作而成的一種小零食，它的口感甘甜清脆，不少女生都非常喜歡，那么脆冬棗吃了會(huì)發(fā)胖嗎，脆冬棗有補(bǔ)血的功效嗎?讓我們一起來(lái)了解一下吧!

　　脆冬棗吃了會(huì)發(fā)胖嗎

　　大量的脆冬棗吃了會(huì)發(fā)胖，但是少量的脆冬棗吃不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)檫m量吃一些脆冬棗可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，不過(guò)脆冬棗中糖分的含量比新鮮冬棗要高，而且棗類也不易消化，所以食用大量的脆冬棗很有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

　　脆冬棗在經(jīng)過(guò)真空油炸過(guò)后熱量較高，吃多了容易形成脂肪堆積，再加上攝入其它食物的熱量，則會(huì)使大量脂肪堆積，正在減肥的人最好不要過(guò)多食用，由于含糖量較高的原因，糖尿病患者最好也不要食用。

　　脆冬棗有補(bǔ)血的功效嗎

　　脆冬棗沒(méi)有補(bǔ)血的功效，它所含的碳水化合物，以及糖分等物質(zhì)并不具有補(bǔ)血的功效，因此脆冬棗有補(bǔ)血的功效是錯(cuò)誤的。

　　脆冬棗是以新鮮冬棗為原料，采用低溫真空技術(shù)，將新鮮冬棗脫水油炸制成的。在脆冬棗的制作過(guò)程中，原有的營(yíng)養(yǎng)成分流失，使其不具備冬棗的補(bǔ)血效果。且脆冬棗的含糖量較高，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，過(guò)多食用糖分較高的食品不利于身體健康，對(duì)于患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，也不適合過(guò)多食用。

　　以上就是關(guān)于脆冬棗吃了會(huì)發(fā)胖嗎，以及脆冬棗有補(bǔ)血的功效嗎問(wèn)題的解答。冬棗制成脆冬棗后，口感酥脆，經(jīng)常一不小心就吃多了，但脆冬棗的食用量一天千萬(wàn)不要超過(guò)十顆，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。