腰果是一種堅果維生素B1的含量僅次于芝麻花生，經常食用能使消除疲勞，還可以讓氣色變好，所以經常吃一點腰果是對人有好處的，可是腰果也有分類，紫皮的和普通的，那么紫皮腰果與普通腰果有什么區呢?要是食用的話紫皮腰果與普通腰果哪種好?下面細說。

　　紫皮腰果與普通腰果有什么區別

　　1、外形：顧名思義，紫皮腰果顯然是外皮是紫色的，而普通腰果的外皮大多是褐色的，這是這兩種腰果最明顯的區別;

　　2、產地：普通腰果在國內就有大量的種植，東南沿海一帶的地區分布廣泛，而紫皮腰果盛產于越南;

　　3、大小：紫皮腰果相較于普通腰果而言，個頭稍大一些。

　　紫皮腰果與普通腰果那種好

　　實際上紫皮腰果與普通腰果的的差別并不大，除去上面提到的差別其他地方大同小異，所以說不論選哪一種來食用多會是不錯的選擇;兩種腰果相差不大，功效差不多，都是消乏解困的好選擇，最重要的是腰果中含有的維生素A是優良的抗氧化劑，多吃維生素A能使皮膚變得細膩有光澤。

　　很多人好奇的紫皮腰果與普通腰果有什么區別，其實沒啥區別，自然挑選的時候就不用考慮紫皮腰果與普通腰果那種好，放心大膽的按照自己的喜好來買就好了。