核桃生吃、做核桃漿、做核桃粥好吃又營養。核桃里面含有蛋白質、鈣、磷、鐵、多種維生素等營養成分，直接生吃就有補腦的作用。核桃榨成漿汁后營養更容易吸收。核桃做成粥，核桃里面的大量油脂，對于胃不好的人來說，能起到養胃的效果。
1、生吃核桃：核桃本身的營養價值就高，每天吃5-6個核桃，或者大約20克-30克核桃仁，具有補腦、補氣血、預防癌癥的功效。
2、核桃漿汁：新鮮核桃榨汁可以讓營養更容易被人體吸收，榨汁同時還可以加入紅棗、芝麻、花生、黃豆等食物，能讓核桃汁的口感和味道更佳。
3、核桃熬粥：核桃仁中含有大量的油脂，粥熬好之后會很粘稠，核桃粥不僅營養豐富，常吃還有養胃的效果。
碧根果和核桃區別在于外形、產地、營養以及吃法。碧根果是橢圓，核桃是球體狀的。碧根果生產與澳洲、北美等國家，核桃是我國新疆、陜北地區特產。核桃的外皮堅硬難打開，具有......
文玩核桃和普通食用核桃是不一樣的，文玩核桃是麻核桃，而普通核桃是胡桃，與腰果、榛子、扁桃并稱世界四大干果。文玩核桃的外形更大，皮厚，一般是在果實七八成熟時采摘，不......
核桃是樹上結的果實。核桃在剛結果的時候，果實是綠色的圓球狀，生熟后就會長出堅硬的外殼，核桃殼是內果皮，外果皮和內果皮在沒有成熟時為青色，成熟后就會脫落，外殼凹凸不......
紙皮核桃以新疆阿克蘇最佳，我國的紙皮核桃分布區域主要在新疆和云南地區，不過因為氣候以及土質等原因，新疆的紙皮核桃質量會更高一些。紙皮核桃又被稱為露仁核桃，因皮薄如......
2019-07-29 17:17:51
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