涼茶是夏季必備的飲品，有人說隔夜涼茶去熱效果更好，也有人說“隔夜茶,毒如蛇”。涼茶可以隔夜喝嗎?其實隔夜代表著不新鮮，喝了沒壞處，但決對沒有剛煮制好的涼茶味正。夏天花茶涼茶有哪些?一起隨小編來看看吧!

　　涼茶可以隔夜喝嗎

　　涼茶隔夜未發生質變的情況下可以喝，但不建議喝隔夜茶，隔夜喝首先味道不如新鮮的純正，還容易滋生細菌，對于身體健康的角度來講，個人認為隔夜茶最好別好。特別是一些腸道功能不好的人群，只要稍微有點不干凈的茶水，或者是隔夜茶水，對他們腸胃的刺激性都很大，很容易導致鬧肚子。

　　隔夜的中藥性涼茶，正常情況下可以食用，但夏天天季炎熱，發生變質就不可以喝了，很多人誤喝了味道發酸的隔夜涼茶，會導致起肚子漲，不舒服等，央視《是真的嗎》節目中，報道隔夜茶是安全且可以飲用的，但隔夜的茶現實生活中很多人都無法接受。

　　夏天花茶涼茶有哪些

　　說起夏天花茶涼茶，首先想到的就是菊花茶，它可以清熱下火，明目利肝，失眠人群飲用，可緩解心煩不安。清熱毒，促消化。除了菊花茶還有金銀花茶、茉莉花茶，它們都是夏季非常好的花茶涼茶。金銀花茶清熱解毒，適宜于去腸胃濕熱。茉莉花滋陰降火，味道清香優雅。

　　夏天花茶涼茶還可以進行混搭，混搭的效果也非常好?；齑钆涞南奶旎ú铔霾栌心男┖煤?，金銀花和梔子混搭，金銀花清熱解毒，梔子鎮靜除煩，清肝火，兩者相搭配，效果非常好。金銀花、菊花、茉莉三花混搭配，清肝明目、滋陰降火，可以讓體火迅速的消掉。

　　結語：關于涼茶可以隔夜喝嗎以及夏天花茶涼茶有哪些大家都了解了，隔夜茶可以喝，但不建議喝，花茶涼茶中的菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶，都是很好的涼茶，漂亮清新，還清熱毒。