金銀花茶最好不要天天喝。金銀花雖然有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，適合夏天飲用，但金銀花屬于性質比較偏寒的花茶，不宜長期過量服用，以免加重體內的寒氣，導致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，一般來說，一周喝2-3次即可。

　　金銀花茶不可以天天喝

　　金銀花雖然有清熱解毒，舒利咽喉，解毒止痢、護膚美容的功效，但是金銀花性寒，長期過量服用很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況，特別是脾胃不好，體質虛寒的人更加不能長期飲用金銀花茶，會加重脾胃負擔，使原本的癥狀加重，所以不要長期用金銀花泡水喝。

　　最好一周2-3次比較好，沒有上火、內熱等癥狀的人不要喝太多的金銀花茶。

　　金銀花茶的飲用禁忌

　　1. 金銀花功效雖多，但謹記一次性不要過多飲用。

　　2. 金銀花不宜冷飲，很容易導致腹瀉的現象。

　　3. 金銀花茶隔夜之后不要服用，避免因變質而影響身體健康。

　　4. 虛寒體質及月經期內不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。

　　5. 金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，在暑天使用較為合適。