冷水泡發(fā)干木耳是比較常見的方法,這樣能更好保留里面的營養(yǎng)物質(zhì),一般3-4小時(shí)就能泡好,將家中淘米水燒開,晾涼后加干木耳進(jìn)去,也能很好泡發(fā),還能讓其味道更鮮美。若是想縮短泡發(fā)時(shí)間,可以往水里加適量鹽,這樣1-2小時(shí)就能泡發(fā)好。
泡發(fā)干木耳的方法

1、冷水泡發(fā)
干木耳可以用冷水泡發(fā),這樣能更好的將木耳里面的營養(yǎng)物質(zhì)保留,一般將干木耳用冷水泡發(fā)3-4小時(shí)之后,就能讓木耳慢慢的吸水變軟,恢復(fù)成新鮮木耳的Q彈狀態(tài),吃起來口感爽脆。
2、淘米水泡發(fā)
還可以用淘米水浸泡黑木耳。將淘米水提前煮開,降溫之后往里放入黑木耳,浸泡4-5個(gè)小時(shí)左右,就能將干木耳泡好了,用淘米水泡出來的木耳外表看上去更加的肥大、松軟,味道鮮美。
3、淡鹽水浸泡
在泡發(fā)木耳的時(shí)候,可以往水里加入少量的鹽,這樣能加快干木耳泡發(fā)的速度,只用1-2小時(shí)左右就能泡發(fā)好,且鹽水還有一定殺菌的作用,讓干木耳吃起來更加健康。