大家都知道，柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體健康也是很有好處的，柚子的功效與作用是很多的，那么柚子可以降血糖嗎?吃柚子要注意什么呢?接下來果果就帶大家了解一下吧。

　　一、柚子能降血糖嗎

　　柚子可以降血糖嗎：

　　能的!

　　新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。高血壓患者常利用藥物來排除體內(nèi)多余的鈉。

　　柚中正好含有這些患者必須的天然礦物質(zhì)鉀，卻幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

　　吃柚子能減少感冒：

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用柚汁的人較少出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛時(shí)，吃一瓣新鮮柚子能令您舒適自然。

　　吃柚子能增強(qiáng)體質(zhì)：

　　柚子有增強(qiáng)體質(zhì)的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

　　吃柚子能美膚：

　　柚所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能 。女性常吃柚子最能符合“自然美”的原則。

　　吃柚子能抗炎：

　　柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮復(fù)合物較純品抗炎作用更強(qiáng)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。

　　吃柚子能輔助治療：

　　經(jīng)常食用，對(duì)糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

　　二、吃柚子要注意什么

　　吃柚子要注意什么：

　　高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。

　　一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。

　　正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。因?yàn)殍肿訒?huì)和一些藥物產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致不良反應(yīng)。

　　因?yàn)殍肿邮呛运云⑻撔篂a的人不要吃柚子，吃的話會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　柚子不能和螃蟹一起吃：

　　柚子和螃蟹一起吃會(huì)刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　胡蘿卜、黃瓜不能和柚子一起吃：

　　一起吃會(huì)破壞掉柚子中維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　豬肝不能和柚子一起吃：

　　豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會(huì)加速金屬離子的氧化而破壞原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　有胃病、十二指腸潰瘍的人要遠(yuǎn)離柚子：

　　另外，那些脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，因?yàn)樗麄儗?duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所謂的濕熱的錯(cuò)覺。