柚子的熱量不算很高，每100克中含有熱量57千卡，屬于熱量較低的一種水果。柚子不僅熱量較低，所含有的鈉含量也比較低，和脂肪含量都很低，超級適合減肥人群食用，但是建議在飯后2個小時食用，飯前食用會有開胃的作用。
柚子在水果中的熱量并不算太高，100克的柚子果肉，其熱量只有41大卡。超級適合減肥人群，但是不建議在飯前食用，因為柚子有開胃的作用，柚子中的有機(jī)酸會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃口大開，反而吃更多的食物。而飯后也不宜馬上吃柚子，這樣會增加食物熱量，建議最好是飯后2小時再吃柚子。
柚子不僅熱量和脂肪低，但是其營養(yǎng)成分可不低，含有豐富的維生素成分。但是柚子營養(yǎng)成分再高，也不建議過多的食用，一天食用100克最好。
西柚上市在每年十月份左右，是秋季的水果。西柚成熟時間是9月份，和橘子是同一個季節(jié)成熟，但每年冬天和次年春天仍然看到有大量西柚上市，這類西柚是經(jīng)過保鮮處理的。目前市場......
柚子皮糖炒不干可能是水和冰糖的比例不對，正確的水和冰糖比例為1:25。柚子皮糖是一種以柚子皮為主要原料，輔以檸檬、水、冰糖、鹽等制作而成的美食，它的風(fēng)味偏酸甜，外觀為透明或者......
日本柚子是一種產(chǎn)自日本的橙子，也叫做香橙，它的作用與檸檬類似，是一種天然可食用的香精香料。日本柚子原產(chǎn)于我國長江流域，是在奈良時代經(jīng)過朝鮮半島傳入日本的，它只有拳頭大小，......
柚子皮中有一種柚皮苷的檸檬苦素，這種成分帶有苦味，煮的話，里面的苦味都會散發(fā)出來，除了外表的柚子皮，果肉之間那層白膜也是苦的，柚子肉只要用開水泡過就會苦，柚子需要......
2019-10-19 17:38:10
楊瑩
