由于紅茶是發(fā)酵制成的茶，一天中飯前、飯后一小時(shí)為最佳時(shí)間。飯前一個(gè)小時(shí)飲可增加腸胃蠕動(dòng)保護(hù)腸胃、增加食欲；飯后一個(gè)小時(shí)飲，有助于促進(jìn)消化、去除體內(nèi)油膩物質(zhì)，可減肥。此外，紅茶性溫和、有暖胃抗寒等作用，季節(jié)上來說，冬季是最適合喝紅茶的季節(jié)。

　　女人喝紅茶最佳時(shí)間

　　紅茶性溫，不像有些茶不能空腹喝，一天中飯前或者是飯后的一個(gè)小時(shí)是最佳飲用時(shí)間，飯前一個(gè)小時(shí)這樣喝可以很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保護(hù)胃壁，增進(jìn)食欲，想要增肥的人群就最好是飯前喝。飯后一個(gè)小時(shí)喝可促進(jìn)消化、去除體內(nèi)多余的油脂，還能有減肥的作用。

　　喝紅茶除了講究時(shí)間，喝紅茶還講究最合適的季節(jié)，由于紅茶的茶性溫和，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)、鉀元素等，可有效加速血液循環(huán)、有增強(qiáng)人體補(bǔ)充寒冷的能力，可很好暖胃養(yǎng)胃，因此冬天是最適合的季節(jié)，并非說是只適合冬天喝。由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，具體視個(gè)人情況而定。