冬瓜原產(chǎn)于我國，種植歷史悠久，可追溯的秦漢時期，最早在《神農(nóng)本草中就有記載》，一直到今天都是餐桌上深受歡迎的蔬菜，冬瓜什么時候吃？相信不少人有吃完冬瓜會放屁的經(jīng)歷，吃冬瓜為什么放屁多？主要還是因為冬瓜中含有豐富的膳食纖維，有很好的排毒作用。

　　冬瓜什么時候吃

　　冬瓜是夏天成熟的蔬菜，成熟之后的冬瓜因為身上披著一層白霜，就像是白雪落在上面，夏天看著十分傷心悅目，所以被叫做冬瓜。我們在冬天的時候也會選擇吃一些冬瓜，放進湯里面作為配料，因為就算是天涼了，但是天氣太干燥了，我們體內(nèi)的內(nèi)火還是有的，而冬瓜蒸好可以幫助我們改善上火的癥狀，潤肺生津，化痰止咳，利尿消腫解毒排膿。

　　以上就是對冬瓜什么時候吃的介紹，冬瓜中含有非常豐富的鉀元素，及膳食纖維，對三高的人群來說是理想的食物，可幫助排除入內(nèi)多余的東西，有改善高血壓、控制血糖的作用，還含有丙醇二酸，能防止體內(nèi)脂肪的堆積，達到減肥的效果。

　　吃冬瓜為什么放屁多

　　冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類和鐵磷等礦物質(zhì)及維生素，所以要說吃冬瓜為什么放屁多，那是因為常吃冬瓜有清熱利水的作用，是在清熱排毒，所以遇到這種情況，小伙伴們也不要太過于擔(dān)心了。

　　老是放屁是消化不良的情況，多是因為腸胃不好，這個時候最好不要吃辛辣、油膩的東西，而是混合水多吃一些粗糧。其次還要多吃蔬菜和雞蛋，少喝牛奶，避免上火。

　　知道冬瓜什么時候吃，我們再挑選冬瓜的時候最好用指甲掐一下，如果皮比較硬，肉質(zhì)比較致密，并且種子成熟度高(通常是黃褐色的)，這樣的冬瓜吃起來口感才好。