楊桃不像我們平時(shí)吃的水蜜桃啊、油桃之類的，形狀不僅不圓，還奇特的有五個(gè)棱!那么楊桃吃的時(shí)候和一般的桃子一樣可以把皮也吃掉嗎?楊桃的皮可不可以吃呢?楊桃的營養(yǎng)價(jià)值都在皮上嗎?各位果友和果果一起來了解一下吧!

　　楊桃的皮可不可以吃

　　楊桃皮可以吃。我們切開楊桃后可以發(fā)現(xiàn)楊桃皮非常厚，因此楊桃的皮不僅可以吃，還及其富有營養(yǎng)價(jià)值。楊桃的皮中富含的衛(wèi)生素比果肉中還要多，而且楊桃連皮帶肉一起吃，口感更好更有嚼勁，皮的硬配上果肉的軟，咬一口回味無窮。吃楊桃的方法也有很多種。

　　楊桃皮與果肉一起吃，還可以減少果肉的堿性對味覺的刺激，如果不吃楊桃皮，即使成熟的楊桃也是非常酸的，所以楊桃連皮帶肉一起吃，從營養(yǎng)價(jià)值、味覺體驗(yàn)以及口感上都是非常好的。

　　楊桃皮怎么洗干凈

　　既然楊桃皮可以吃，那么水果的清洗過程就顯得尤為重要了。

　　楊桃清洗方法一：放在干凈的盆中放入自來水，沒過楊桃就好，放入一些食用堿，稍微較均勻，不要太多。浸泡10分鐘后，用清水沖洗一下就好。

　　楊桃清洗方法二：將楊桃沖洗后，用到將五條棱邊的硬質(zhì)部分去除，然后橫截切成一塊塊的五角形形狀，在用鹽水浸10分鐘后，用清水沖洗一下，最好用熟水沖洗，畢竟切開的楊桃要避免自來水中的微生物污染。

　　楊桃的作用功效

　　楊桃的作用

　　楊桃富含多種人體所需營養(yǎng)物，比如蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸等，果實(shí)自由散發(fā)一種清香，可加工成蜜餞，果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。

　　楊桃的藥用價(jià)值也高，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應(yīng)忌口外，一般人可安心食用!

　　楊桃的功效

　　1、除去黑色素

　　楊桃作為美容水果，它的獨(dú)特之處在于能夠抑制黑色素的沉淀，是其他水果不能做到的，楊桃能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

　　2、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，不可多食，切腎功能疾病患者不可食，雖然楊桃可補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，但是楊桃中毒的事件也是有的。

　　3、中和胃酸過多

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

　　4、解酒醒酒

　　楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

　　5、治療口腔疾病

　　因?yàn)闂钐抑杏写罅康目蓳]發(fā)性成分，所以楊桃在治療口腔潰瘍以及風(fēng)火牙痛方面有很大的療效，同時(shí)還能消除咽喉炎。

　　楊桃的營養(yǎng)成分豐富，說到上一個(gè)果皮營養(yǎng)多過果肉的水果，不知道大家還記得嗎?