坐月子的期間可以適當(dāng)吃一些楊桃，楊桃性寒，可以在吃的時(shí)候切成塊，用開(kāi)水燙一下再吃，楊桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充水分、維生素和礦物質(zhì)，還可以促進(jìn)新陳代謝，坐月子的女性吃了還有美容、養(yǎng)顏、消食的功效。

　　坐月子可不可以吃楊桃

　　坐月子可以吃楊桃，楊桃中含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體有幫助，同時(shí)楊桃中的果酸還能夠進(jìn)食欲，楊桃切片沾鹽吃，還能改善喉嚨疼痛與聲音沙啞的問(wèn)題，將新鮮楊桃榨成果汁還能緩解口腔潰瘍，但不適宜吃太多。

　　除此之外，楊桃還能淡化妊娠斑，同時(shí)具有保濕作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤，食用楊桃，能減少人體對(duì)脂肪的吸收，可以降低血脂、膽固醇，有助于產(chǎn)后體型的恢復(fù)。需要注意的是女性經(jīng)期的時(shí)候，吃楊桃會(huì)引發(fā)女性痛經(jīng)。