孕婦每天吃1到2兩個(gè)為宜，不可過(guò)量，楊桃是寒性水果，吃太多的話會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)消化不良、腹瀉等情況。楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，適量吃一點(diǎn)對(duì)孕婦和胎兒都有好處。

　　孕婦一天可以吃幾個(gè)楊桃

　　孕婦一天最多吃一個(gè)楊桃，楊桃含有的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦有益，可以減少孕婦對(duì)脂肪的吸收，還有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病也有預(yù)防作用，同時(shí)還能保護(hù)孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。

　　楊桃含有豐富的水分、糖類、維生素C以及有機(jī)，可以幫助孕婦補(bǔ)充體內(nèi)的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用，楊桃還含有大量的揮發(fā)性成分等等，可以幫助治療孕婦咽喉炎癥以及口腔潰瘍等口腔問(wèn)題。