奶棗是可以吃的，奶棗的制作原料是巴旦木、紅棗、奶粉、棉花糖和黃油，制作過程也非常簡單，自己在家也可以制作。奶棗雖然味道比較甜，但是也富含人體所需要的各種營養，屬于健康的零食小吃，不過糖尿病人以及膽固醇偏高的患者不要吃。

　　奶棗能吃嗎

　　奶棗的主要食材就是紅棗和巴旦木，紅棗在我國的草藥中都有記載，具有味甘、性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種、氨基酸等豐富的營養成份。

　　水果奶棗能吃嗎

　　水果奶棗也可以吃，根據前一段時間相關部門的檢測，某地區的奶棗制品樣品中含有新館病毒，導致人們不敢吃，不過該地區所有奶棗已經全部召回封存，但也有銷售出去的，不過這也是地域性區別，該地區暫時不要吃。不是所有地方的奶棗都不能吃，吃的時候徹底清洗干凈。

　　水果奶棗屬于大棗中常見的一種水果了，但是大棗的種類很多，目前牛奶棗的性質是非常溫和的，牛奶棗不適屬于寒性水果，但也不是熱性水果，要是喜歡吃牛奶棗，可以多放心多吃一些。