無花果干是一種可以及時食用的小零食，因其口感綿軟，味道甘甜而深受人們的喜愛，尤其是小朋友和女性，那么無花果干好嗎?無花果干所具有的功效，對于有些人來說會造成不利的影響，那么什么人不能吃無花果干呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧!

　　無花果干好嗎

　　無花果干是使用新鮮無花果干制而成的，它抗癌的功效，雖然不及新鮮無花果，但是新鮮無花果果蒂處會分泌白色汁液，這種汁液易引發(fā)過敏，而無花果干經(jīng)過干制處理，會使得這種汁液失去致過敏的活性，不易導(dǎo)致過敏，所以無花果干好，適量使用無花果干，還可以起到健脾開胃，清熱解毒等功效。

　　無花果干的作用

　　1、無花果干中含有檸檬酸、蘋果酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì)，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫的作用;

　　2、無花果干主要具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫的功效;

　　3、無花果干中含有豐富的脂肪酶和水解酶，這些物質(zhì)可以加快人體脂肪的分解與代謝，而且能預(yù)防膽固醇在血管堆積，防止血壓血脂升高，且能降低冠心病的發(fā)病率;

　　4、無花果干中所含有的物質(zhì)有助于促進腸道蠕動，可以使腸胃中的廢物排出，而且能維持腸道菌群平衡并能修復(fù)受損的胃腸黏膜，對于腸炎、腹瀉、腹痛都具有一定的預(yù)防與治療的作用;

　　5、無花果干中含有的豐富纖維素以及果膠，可以促進腸胃蠕動，加快人體代謝，而且它屬于低熱量的食物，適當(dāng)食用對于減肥瘦身可以起到促進的作用;

　　6、無花果干含有多糖，占6.49%，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。

　　什么人不能吃無花果干

　　無花果具有有效的藥性，使用新鮮無花果干制而成的無花果干，可以起到清熱解毒、健脾開胃等功效，但無花果干不適合腹瀉、脂肪肝等患者食用，什么人不能吃無花果干具體如下：

　　腹瀉患者：無花果干對于便秘患者來說，具有一定的療效，但對于正處于腹瀉的患者來說，會加重癥狀，所以腹瀉患者最好不要吃;

　　脂肪肝患者：無花果干中含有大量的油脂，而脂肪肝的患者需要控制油脂的攝入量，所以脂肪肝患者最好不要吃，以免攝入過多的油脂;

　　寒性胃痛患者：無花果干性涼，對于寒性胃病患者來說，食用過后會加重自身的癥狀，所以這一類患者應(yīng)忌食;

　　女性經(jīng)期：無花果干性涼，女性月經(jīng)期間吃無花果干，會導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　通過上述文章，相信大家對于無花果干好嗎 以及什么人不能吃無花果干都有所了解了。無花果干適量食用，有益于人體健康，不過無花果干味道甘甜，它含有大量的糖分，過量食用會引起肥胖，而且五花果甘性涼，不適合脾胃虛弱、腹瀉等人食用，大家在吃的時候一定要注意，要根據(jù)自身的情況，也切記不可食用過多。