無(wú)花果中含有大量的糖分，吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖增加，如果不能及時(shí)消耗掉，就會(huì)引起肥胖。無(wú)花果中的植物酸含量很高，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，過(guò)量的食用還用損傷腸胃。無(wú)花果是藥食兩用的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不要過(guò)量的食用。

　　無(wú)花果吃多了有什么壞處

　　1、引起肥胖：無(wú)花果中含有很多的糖分，屬于高糖水果，食用過(guò)多會(huì)引起血糖增高，若是不能及時(shí)消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，引起肥胖。

　　2、引起腹瀉：五花果是自然界的天然瀉藥，食用之后本來(lái)就有潤(rùn)腸的作用，而且成熟后的無(wú)花果中糖分含量很高，很容易被菌類和昆蟲感染，這類食物食用也可增加腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、引起腸胃不適：無(wú)花果中植物酸的含量極高，尤其是沒(méi)有完全熟透的無(wú)花果，食用之后對(duì)胃腸有一定的刺激作用，食用過(guò)多便會(huì)損傷胃腸，引起不適。