速凍水餃在保質期內食用是有一定營養價值的，一般放在冰箱中冷凍，保持溫度在零下18℃左右，長期存放都能保證水餃皮和肉餡的新鮮和營養價值。在購買速凍水餃時要盡量選購大品牌的產品，以及生產日期比較晚的速凍水餃。

　　速凍水餃沒營養?

　　水餃是我國家家戶戶必備的傳統美食，隨著現在生活節奏的加快，速凍水餃越來越成為我們的首選。速凍水餃是否具有營養價值呢?長期食用有利于我們的身體健康嗎?

　　速凍水餃雖然沒有新鮮水餃好吃，但在超低溫環境下能長期保存，還能保證水餃餡的新鮮口感，在營養價值上也有一定的保證。如果擔心速凍水餃的營養，就一定要挑選大品牌的產品，還要注意水餃的保質期，盡量不要買太久之前的速凍水餃。

　　買回來的速凍水餃也要注意保存方式，一般在零下18℃左右即可。如果是自己包的餃子也可以放在速凍中長期保存，低溫環境下不會導致速凍水餃的營養流失，我們可以放心食用。