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胡蘿卜玉米排骨湯做法

來源:鮮淘網(wǎng) 2019-06-27 15:09:10      水果之家果果 手機版

  胡蘿卜玉米排骨湯做法簡單,只需先將排骨除水,然后將米和胡蘿卜切塊,入鍋炒排骨和食材,加入適量的水到沸騰停火,轉(zhuǎn)至電壓鍋中熬制排骨湯,按下煲湯鍵等待40分鐘左右,加入適量的雞精和鹽,攪拌均勻出鍋,一道美味營養(yǎng)的湯就做好了。

  胡蘿卜玉米排骨湯

胡蘿卜玉米排骨湯做法

  準備食材:排骨500g、胡蘿卜2根、甜玉米2根、生姜、蒜、料酒、雞精、醬油、鹽及食用油各適量

  1、將排骨除水

胡蘿卜玉米排骨湯做法

  在鍋內(nèi)放入適量的清水,再將洗凈的排骨塊入進水中,以大火燒開,起鍋清洗排骨,這樣做可以將血水和沫全部的處理干凈。

  2、玉米和胡蘿卜切塊

胡蘿卜玉米排骨湯做法

  將采買的鮮玉米、胡蘿卜去皮洗凈,然后改刀切成塊狀,留以備用。

  3、炒排骨和食材

胡蘿卜玉米排骨湯做法

  將鍋入倒入少量的油,放入生姜和蒜,加入排骨,再加入少許的料酒和醬油,加入玉米和胡蘿卜塊,再進行翻炒,此時需加入適量的水,燒到水開為止停火。

  4、熬制排骨湯

胡蘿卜玉米排骨湯做法

  將燒開的湯轉(zhuǎn)到電壓鍋中,按煲湯鍵即可,煲湯30分鐘,解壓10分鐘左右,再加入鹽和雞精進行調(diào)味,攪拌均勻即可出鍋。

  結(jié)語:胡蘿卜含有豐富的維生素,玉米富含豐富的纖維素,排骨中含有大量的鈣,三種食材強強結(jié)合,制作出來的胡蘿卜玉米排骨湯營養(yǎng)又健康,味道甜潤清淡,飯前喝非常好。

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