羊肉和很多食物都不能一起吃，與羊肉相克食物多達13種，如南瓜、南瓜子、海螺、半夏、西瓜、鯧魚、板栗、奶酪、百合、赤小豆、醋、何首烏、竹筍等，羊肉和這13種食物都不可以一起吃，輕則傷身體元氣，重則會導致食物中毒，對身體的健康影響極大。

　　羊肉和什么不能一起吃

　　1、羊肉配南瓜

　　羊肉和南瓜相克，兩者一起食用會導致脾胃上火，胃火過旺會影響睡眠，誘發身體不適。

　　2、羊肉配南瓜子

　　羊肉配他南瓜子一起吃，兩者營養相沖，容易引起腹脹、胸悶等癥。

　　3、羊肉配海螺

　　羊肉和海螺相克，吃了容易引起腹瀉，吃多了還易引起大瀉，是飲食的禁忌。

　　4、羊肉配半夏

　　羊肉和半夏之間營養元素會相互影響，降低羊肉本有的營養成份，不利于營養吸收。

　　5、羊肉配西瓜

　　羊肉性溫補，西瓜性寒涼，羊肉和西瓜一起羊肉的溫補作用得不到很好的發揮，吃了還易傷元氣，有礙脾胃健康。

　　6、羊肉配鯧魚

　　羊肉和鯧魚是相克的食物，兩者同吃會影響營養素的吸收，所以不建議一起吃。

　　7、羊肉配板栗

　　羊肉和板栗一起吃不利于消化，容易引起消化不良積食的不良癥狀，吃多了還易引發嘔吐。

　　8、羊肉配奶酪

　　羊肉和奶酪兩者食補功能完全相反，不宜一起吃。

　　9、羊肉配百合

　　羊肉和百合相克，兩者一起煮食，會引起腹瀉，導致身體不適。

　　10、羊肉配赤小豆

　　羊肉和赤小豆相克，是最傳統的不能同食的食物，兩者一起吃會引起中毒。

　　11、羊肉配醋

　　羊肉性溫，醋含有醋酸、蛋白質及多種有機酸，兩者不適同食，不利用營養溫補效果的發揮。

　　12、羊肉配何首烏

　　羊肉和何首烏相克，在傳統的飲食搭配中是禁忌，兩者一起吃會引發身體不適。

　　13、羊肉配竹筍

　　羊肉和竹筍天性相克，兩者同吃會中毒，在民間誤食都是采用地漿水治療，效果非常好。

　　羊肉是溫補食物，一直受到人們的追捧，為了健康飲食，羊肉和什么不能一起吃還需要了解，合理的搭配好食材，有利于健康養生。