吃面包一般是不會(huì)上火的，可以吃加了雞蛋和麥片的營(yíng)養(yǎng)面包，搭配牛奶在早上食用，補(bǔ)充一天所需的能量。面包中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量的維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，它的口感多樣，容易被消化、吸收，吃起來很方便。
一般來說，面包是不會(huì)引起上火的，面包中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，少吃會(huì)有一定的飽腹感。面包按原料可分為白面包、全麥面包和雜糧面包三類。面包中很受大家喜愛的還是全麥面包，它富含纖維、鐵、美、鋅、維生素B、維生素等，不僅能讓人有一定的飽腹感，還對(duì)于便秘有一定的食療作用。
挑選面包時(shí)，要選擇手感較硬、味道較淡、口感較粗的面包，這種面包的油脂含量較低，含有豐富的膳食纖維，有利于腸道的蠕動(dòng)和消化吸收，食物纖維也可以抑制身體中的糖分和脂肪的吸收，對(duì)于減肥的人來說，是有好處的。
吐司是面包的一種，面包和吐司最大的區(qū)別就是形狀不同，面包有各種形狀，而吐司是片狀，吐司是英文toaster的音譯，意思就是切片。吐司面包是面包經(jīng)過切片和烤制，二次加工形成的......
酵母打開半年了一般不能用了，酵母在真空常溫環(huán)境下的保質(zhì)期是2年，如果開封后保質(zhì)期只有2～3個(gè)月，開封后的酵母要用夾子夾緊放在陰涼干燥處保存。酵母受潮會(huì)失去活性，還容易......
1、準(zhǔn)備面包：烤盤中鋪上錫紙，放入面包。2、抹黃油：每一塊面包上均勻的抹上厚厚的黃油;3、撒砂糖：繼續(xù)在黃油上撒一層粗砂糖，粗砂糖的量根據(jù)個(gè)人口味決定;4、烤面包：烤盤放......
手工制作的吐司面包保質(zhì)期三天左右，它們內(nèi)部不含添加劑，而一些工廠流水線中的吐司面包保質(zhì)期可以達(dá)到三到六個(gè)月。我們平時(shí)要將吐司面包密封起來放在冰箱冷藏或者是陰涼處保......
2019-12-11 11:34:33
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