蓮藕是秋季的時(shí)令菜，口感甜潤(rùn)脆爽最受人們喜愛。蓮藕有生熟皆可食用的特性，用來做涼拌菜吃最佳，常吃有清熱解暑的功效，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。涼拌蓮藕的做法最簡(jiǎn)單又好吃，新手上手也特別容易，家常涼拌蓮藕怎么做，一起隨小編來看看吧!

　　家常涼拌蓮藕怎么做

　　家常涼拌蓮藕做漢很簡(jiǎn)單，將買來的新鮮藕去掉藕結(jié)，然后刨皮，清洗干凈后，切成圓形的狀。在鍋中燒開水，焯水一下，撈起來型涼后，再加入調(diào)味的鹽、白醋、雞精及香油拌勻，就可以食用了。如果想菜色更漂亮，可以適量的加入枸幾和紅辣椒來裝飾。

　　涼拌蓮藕的做法最簡(jiǎn)單

　　涼拌蓮藕除了咸味的外，還有甜味的，甜味的做起來最為簡(jiǎn)單，基本不需要任何的廚藝技術(shù)。甜味的家常涼拌蓮藕怎么做呢，可將蓮藕去皮，清洗干凈以后，切成片，然后加入適量的糖和白醋拌勻就可以直接吃了。如果喜歡吃冰鎮(zhèn)的，還可以將它放在冰箱里凍一下，風(fēng)味更佳。

　　涼拌蓮藕甜吃法不建議焯水，這樣能最大限度的保障蓮藕風(fēng)味不變。將蓮藕的原滋味發(fā)揮到最大化，有了糖的加入口感更為甜潤(rùn)。加入了醋可以起到開胃的作用。都說蓮藕是秋季之寶，它有很高的食用價(jià)值，同時(shí)也有很好的食療效果。

　　結(jié)語：關(guān)于家常涼拌蓮藕怎么大家都清楚了，涼拌蓮藕的做法最簡(jiǎn)單也最易學(xué)，對(duì)于新烹飪手來說，上手易，一學(xué)就會(huì)，常吃蓮藕可以清熱生津、補(bǔ)益脾胃，對(duì)身體健康有益。