取適量山楂和菊花、枸杞放在杯中，直接用開水沖泡或者水煎后就可以飲用了。菊花山楂枸杞茶是一種養(yǎng)生茶，三種食物本就可以單獨(dú)沖泡的，但是三者在一起可更好的吸收它們的營養(yǎng)價(jià)值，有很好的清熱、降脂、健脾、消食的作用。
材料準(zhǔn)備：菊花、山楂、枸杞
取15到20克山楂和菊花、枸杞放在杯中，此時(shí)直接拿開水沖飲最為方便，或者將其放在鍋中加清水煮開也是可以的。
菊花花茶除了直接用沸水沖飲，搭配上一些山楂、枸杞，在獲得不同口感的同時(shí)還能得到更多的保健效果，更有益于健康。
沖飲前可以先用熱水將食材清洗一下濾出，然后再放入杯中沖飲，沖泡10分鐘即可飲用，還可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖和蜂蜜。。山楂有養(yǎng)肝的作用，菊花有消腫毒的作用，
菊花泡水后變綠一般是因?yàn)榻菔菚r(shí)間過久，因?yàn)榫栈ㄖ泻腥~綠素，浸泡時(shí)間過長會(huì)變綠;也可能是因?yàn)樗疁靥撸疁剡^高會(huì)促進(jìn)葉綠色的溶解，導(dǎo)致茶水變綠;還可能是水質(zhì)呈堿性，菊花中......
菊花枸杞茶隔夜不能喝，茶中雖然沒有茶多酚，但是菊花和枸杞在水中浸泡時(shí)間過久也會(huì)滋生細(xì)菌和變質(zhì)。菊花枸杞茶放置時(shí)間過久其中的維生素已經(jīng)喪失，沒有什么營養(yǎng)價(jià)值，如果夏......
秋天適合和菊花茶、蜂蜜柚子茶、決明子茶等，秋季氣候干燥，初秋時(shí)期，夏天的炎熱還沒完全褪去，需要喝一些清熱降火的茶，比如菊花茶、決明子茶;等到深秋，秋冬換季的時(shí)節(jié)，天......
菊花可分為觀賞菊和藥用菊，觀賞菊的味道比較清淡，一般用作食物點(diǎn)綴，而藥用菊的菊味較濃，花朵相對(duì)較小，可平日沖泡飲用，通常泡茶首選的是懷菊和杭菊。除此之外，一般也不......
2019-11-14 18:24:45
鮮淘王子
