勁酒一次喝50ml-150ml是最適宜的，建議飲用勁酒的時候控制攝入量，再者是其次是飲用頻率，勁酒的功效針對于男性和女性以及個個體重的人不同，喝不同品牌勁酒可以看看說明書，如果不確定引用量，那就以一天飲100ml為標準。

　　勁酒一次喝多少合適

　　勁酒屬于一種補酒，對于腎虛、腰膝酸軟以及畏寒等癥狀，飲用勁酒如果過量很可能會出現流鼻血的現象，還可能昏醉，所以要控制好量。

　　中國營養學會制定的《中國居民膳食指南》中有給出一個每天飲酒量的公式：

　　啤酒的飲用量：酒精濃度5%的啤酒，男士上限飲用800ml，女士上限飲用600ml。

　　紅酒的飲用量：酒精濃度11%的紅酒，男士上限飲用為360ml，女士上限飲用270ml。

　　白酒的用量：酒精濃度40%的白酒，男士上限飲用為110ml，女士上限飲用75ml。

　　而勁酒的度數一般在35%左右，并且它作為一種補酒，功效顯著，也不適每個人酒量都非常好，所以100ml是最合適的。