獼猴桃果脯有營(yíng)養(yǎng),但是有極大的損失。果脯是水果經(jīng)切分、熱燙和糖煮工藝制成的,并不像濃縮制水果干那樣,而是在加熱的條件下,大量的糖慢慢滲入水果塊中替代了水果中原有的水分,因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大損失了。
獼猴桃果脯有營(yíng)養(yǎng)
制作果脯需要在加熱條件下注入大量糖分,替代之前水果中原有的水分,因此制成果脯后營(yíng)養(yǎng)大大損失了很多。因?yàn)樘悄芴峁┓栏阅?,如果含?5%的糖分,果脯就無(wú)須添加防腐劑。
獼猴桃是藥食兩用的天然水果,水果中含有的維生素C含量最高的,此外還含有其其他多種維生素,水解酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),制成果脯只是深加工的產(chǎn)品之一。
選擇有一定的硬度完好的果實(shí)清洗、去皮、切成薄厚適宜的片。然后浸入1~2%的鹽水中,抑制氧化酶的活性。
之后放在沸水中燙漂2分鐘左右,并迅速用自來(lái)水冷卻。冷卻后撈起用白砂糖糖漬20~24小時(shí),大約一半的量并攪拌均勻。
將糖漬好的獼猴桃撈起瀝干糖液,再向糖液中加入砂糖將含糖量調(diào)至65%左右煮沸,煮沸后加入獼猴桃片,再次煮沸25~30分鐘。當(dāng)糖液濃度達(dá)到70~75%時(shí),取出果片瀝干并專(zhuān)門(mén)的環(huán)境中干燥,干燥完即可食用。