豆角屬于豆類,豆角又名豇豆,屬于豆科豇豆屬蔬菜。豆角適應(yīng)能力強(qiáng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,生熟皆可食用,是我國(guó)最為普及的蔬菜之一,煮熟后味道非常好。豆角可以烹飪出不同風(fēng)味的美食,新鮮豆角炒來吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,而干豆角或者酸豆角又展示著不同風(fēng)味。
豆角屬于豆類
豆角就是豆類蔬菜,它最大的特點(diǎn)是能耐高溫,營(yíng)養(yǎng)十分豐富,長(zhǎng)而像管狀。豆角蛋白質(zhì)和胡蘿卜素含量較高,蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞、組織的重要成分,可以補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需。而胡蘿卜素有很好的抗氧化作用,吃了對(duì)人體健康十分有利。
豆角味甘性平,有化濕補(bǔ)脾、調(diào)理消化系統(tǒng)的功效。因其蛋白質(zhì)含量較高,素有“蔬菜中的肉類"之說。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)顯示,豆角對(duì)羥自由基有較強(qiáng)的清除作用,是非常營(yíng)養(yǎng)又健康的食品。