油桃子具有生津潤燥、幫助消化、活血養陰等作用。油桃子含豐富的維生素C、鐵、葉黃素、鉀等營養元素，維C有著很好潤燥作用，還能促進消化和吸收，鐵元素能幫助活血養陰，而葉黃素也是非常好的抗氧化物，可防衰老，鉀元素能平衡神經和細胞功能。

　　油桃子的功效與作用營養是什么

　　油桃子的功效很多，像生津潤燥、美容養顏、幫助消化、活血養陰等都非常好，油桃子水潤多汁，夏天食用可以生津潤燥，它的維生素成分較多，不僅有利于美容養顏，還十分有利于消化和吸收，另外它的鐵元素含量也非常多，可以很好的補血，起到活血養陰的功效。

　　油桃子還富含豐富的葉黃素、鉀等營養，它們能有效的防衰老，還能平衡神經和細胞功能，對于人體健康影響非常大，葉黃素和青花素一樣，有非常好的抗衰老效果，所以常吃油桃子可以減緩衰老。