楊梅酸甜可口，很多人都非常愛吃，哺乳期的女性也不例外。楊梅可以開胃生津，還有一定的解暑效果。哺乳期吃楊梅上火嗎?楊梅吃多了易上火，適量吃點(diǎn)不會(huì)上火，還會(huì)幫助促進(jìn)消化。如果哺乳期有點(diǎn)上火可以吃楊梅嗎，一起隨小編來了解一下吧!

　　哺乳期吃楊梅上火嗎

　　哺乳期多吃楊梅會(huì)上火，適量的少吃一點(diǎn)則不會(huì)上火。哺乳期女性飲食很清淡，楊酸口感酸甜，可以促進(jìn)人的食欲，還能刺激腸道蠕動(dòng)，把毒素排出體外。適量的吃楊梅，可以預(yù)防產(chǎn)后便秘癥，過量的吃則會(huì)引起口腔炎癥，也就是俗稱的上火。

　　哺乳期的營養(yǎng)要均衡，各種蔬菜水果營養(yǎng)餐搭配著吃，這樣才能更好的補(bǔ)充營養(yǎng)，給寶寶提供更好的營養(yǎng)源。楊梅中的維生素C和花青素抗氧化能力較強(qiáng)，有助人體抗衰老和抵制癌癥。適量的吃楊梅，可以防止哺乳期衰老，還可以防止加強(qiáng)免疫力。

　　哺乳期有點(diǎn)上火可以吃楊梅嗎

　　楊梅溫?zé)幔溉槠诔詶蠲飞匣饐幔瑮蠲烦远嗔艘咨匣穑溉槠谏匣鸬娜顺粤说韧?ldquo;火上澆油”。不僅影響自身的健康，還會(huì)禍及孩子，孩子吃了母乳后，也會(huì)跟著上火，出現(xiàn)各種不適的上火癥，如便秘、眼屎多、臉上起紅疙瘩等，對寶寶健康也有很大的影響。

　　楊梅味道酸甜適口，很多哺乳期的人胃口不好，都會(huì)吃點(diǎn)楊梅。哺乳期有點(diǎn)上火可以吃楊梅嗎，如果你正處于要上火的狀態(tài)，最好別吃，它會(huì)加重上火的癥狀，引起口腔潰瘍、便秘、身上出火疙瘩等，對身體的健康影響也是很大的。

　　結(jié)語：關(guān)于哺乳期吃楊梅上火嗎以及哺乳期有點(diǎn)上火可以吃楊梅嗎大家都清楚了，楊梅是溫性水果，最好是適量的少吃些，不要貪嘴，不然真的會(huì)導(dǎo)致上火，引起身體的不適。