孕婦能吃西瓜，吃西瓜可以補充營養(yǎng)、清熱解暑、利尿去腫、除膩消煩，西瓜熱量低，糖份高，營養(yǎng)十分豐富，可以補充孕婦和胎兒所需的養(yǎng)份，夏季天熱西瓜可以幫助孕婦清熱解暑，而且還助于除水腫，孕婦吃多了肉食膩到了，也可以幫助除膩。

　　孕婦能吃西瓜

　　1、補充營養(yǎng)

　　西瓜營養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、蘿卜素、鈣、磷、鐵等，適量的食用西瓜可以補充孕婦養(yǎng)份，對胎兒的成長十分有利。適量的攝入西瓜養(yǎng)份，可以緩解孕婦緊張不適的情緒，對安胎有好處。西瓜性寒，不要吃太多。

　　2、清熱解暑

　　西瓜可以清熱解署，孕媽比常人易上火易怕熱，吃些西瓜有助于消內(nèi)熱，對身體有益，還有促進消化，可以生津止渴，也能減少些妊娠反應，對于孕婦來說是極好的。

　　3、利尿去腫

　　西瓜有利尿功能很強大，適量的吃可以幫助孕婦利尿去腫，很多孕婦在孕期特別易水腫，吃些西瓜可以減輕或者消除水腫癥狀，對于孕婦來說非常好。西瓜含糖分較高，可以幫助孕婦充能量，起到保護肝臟的作用。

　　4、除膩消煩

　　孕婦會有心情煩燥之感，特別是近生產(chǎn)生，心里難免有緊張和有壓力，吃些西瓜可以消除煩燥，懷孕期間很多人都在大補，吃肉食膩到了，吃些西瓜可以很好的解膩。

　　結(jié)語：孕婦吃西瓜對身體有益，對胎兒的健康有利。西瓜天性屬寒涼之物，最好不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，常溫食用，對孕婦和胎兒都不會刺激，是非常好的補充能量的佳果。