秋葵和魚不建議一起吃。秋葵口感獨(dú)特，吃起來(lái)鮮嫩滑潤(rùn)，但秋葵性寒，不宜與寒性食物一起食用，而有些魚類也性寒，同食的話會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。想要用秋葵搭配魚一起吃，可以選擇鯽魚，鯽魚性平、味甘，可以和秋葵一起燉湯喝。

　　秋葵和魚能一起吃嗎

　　秋葵和魚不建議一起吃。秋葵性寒，而有些魚類也性寒，兩者同食的話就會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等的情況。另外脾胃虛寒的人也要少吃一些秋葵，否則會(huì)影響腸胃的吸收功能，出現(xiàn)加重腹瀉的情況，秋葵和熱性主食同食，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)秋葵的寒性，以免引起脾胃虛寒。

　　秋葵燉魚的做法

　　1、首先將鯽魚的內(nèi)臟處理干凈，然后用鹽腌制10分鐘左右。

　　2、油鍋倒油燒熱，將鯽魚煎至兩面金黃即可。

　　3、在鍋里加適量的水，秋葵清洗干凈后，去掉頂部。

　　4、等到鯽魚湯煮沸之后加秋葵一同煲，煲好后，加少許鹽、姜片即可。