紅秋葵籽有保護(hù)視力、滋陰壯陽(yáng)、增加免疫力等作用。紅秋葵籽中的維A和維B，對(duì)于眼睛都有很好的保護(hù)作用，紅秋葵籽中的黏液性物質(zhì)可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)，外加紅秋葵籽所含的鈣、鐵、維C等營(yíng)養(yǎng)元素，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可增加人體免疫力，紅秋葵籽可直接泡水喝。

　　紅秋葵籽的功效與作用及食用方法

　　紅秋葵籽中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于視力的保護(hù)非常好，它的黏性物質(zhì)具有很好的滋陰壯陽(yáng)效果，紅秋葵籽的鐵可以補(bǔ)血，鈣可以補(bǔ)充身體所需的鈣元素，維C可以促進(jìn)消化，增加人體免疫力的同時(shí)，有利于排毒養(yǎng)顏，幾種元素相合，具有很好的養(yǎng)生效果。

　　紅秋葵籽可直接泡水喝，秋葵的籽中維生素C和維生素A的含量很高，可直接泡水喝，能讓可溶性膳食纖維更好的發(fā)揮作用，早上空腹飲用秋葵水，對(duì)于增加人體的新陳代謝十分有利。