獼猴桃和酸奶是可以一起吃的，獼猴桃含有多種維生素與礦物質(zhì)，酸奶中含有蛋白質(zhì)與鈣等物質(zhì)，非常適合搭配早餐來食用，可以促進營養(yǎng)的吸收。獼猴桃屬于寒性食物，對于腸道有潤滑的作用，酸奶中有果膠成分，兩者一起食用可以起到潤腸通便的作用。

　　獼猴桃能和酸奶一起吃嗎

　　獼猴桃是寒性食物，含有多種維生素、與礦物質(zhì)元素，有非常高的營養(yǎng)價值，酸奶中含有蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)，兩者都含有人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，兩者并不會發(fā)生沖突，可以在一起食用。

　　獼猴桃和酸奶適合與早餐搭配在一起食用，獼猴桃與酸奶中都有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，非常有利于早餐的吸收。在飯后30分鐘或者兩個小時后也非常適合吃獼猴桃與酸奶，飯后兩小時胃酸被稀釋，更有利與腸道對酸奶與獼猴桃營養(yǎng)的吸收。

　　獼猴桃與酸奶一起食用具有滋潤腸道的作用，獼猴桃是一種寒性食物，對于腸道有很好的潤滑作用，同時可以促進我們腸道的蠕動，有利于我們的排便，酸奶中含有非常多的益生菌與果膠，兩者在一起可以起到潤腸通便的作用。