做水果沙拉需要準(zhǔn)備幾樣自己喜歡的水果，例如蘋果、梨、香蕉、砂糖橘，還要準(zhǔn)備沙拉醬，將所有的水果洗凈、切塊裝入盤子中擺好，沙拉醬裝入裱花袋中均勻的擠到水果上，簡單的水果沙拉就做好了。
做水果沙拉需要的材料：蘋果、梨、香蕉、砂糖橘、沙拉醬
1、準(zhǔn)備食材
首先我們需要將水果沙拉中的水果都處理一下，可以選擇自己喜歡的水果，將蘋果、梨和香蕉切成小塊，砂糖橘掰瓣。
2、裝盤
所有的水果都出來好之后，就可以將水果全部擺入盤子中，可以自己創(chuàng)意擺一個(gè)好看的造型，也可以直接隨便擺放。
3、擠沙拉醬
找一個(gè)裱花袋，將沙拉醬倒入裱花袋中，并將沙拉醬均勻的擠在水果上，這樣簡單的水果沙拉就做好了。
想減肥又不想運(yùn)動(dòng)，想偷懶也想瘦，這幾乎是許多MM的通病。其實(shí)宅在家里吃著東西也能瘦哦！吃什么可以減肥？試試一周水果減肥食譜吧。......
對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說吃水果可以減肥，至少可以保持好身材，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，有的人效果顯著，有的人效果不佳。......
減肥吃什么水果好，也就是水果減肥法，有很多MM都是除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食，這可是有點(diǎn)極端，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。......
水果沙拉是夏季最火的食物之一，很多愛美的女士都拿它替代主食。水果沙拉味道豐富，營養(yǎng)充足，熱量還不高，是夏季最受青睞的瘦身美容健康食品。水果沙拉怎么做好吃，減肥水果......
2021-02-26 16:49:50
鮮淘網(wǎng)草莓
