嘉寶果的核不建議吃,一般水果的核都比較硬,而且也不易消化,所以不建議吃核。嘉寶果通常為常綠果樹,黑色的果皮,它的核類似于葡萄的籽,但嘉寶果的核體積要比葡萄籽大許多,吃下去并沒有好處可能還損傷腸壁,所以是不建議吃的。
嘉寶果的吃法

1、嘉寶果可以洗凈皮和直接剝皮吃,嘉寶果的味道非常獨特,吃起來有釋迦果、山竹、鳳梨以及芭樂的味道,吃一口水果能夠感受四種水果的口味。
2、制作成蜜餞吃也是非常好的,釋迦果制作成蜜餞可以保存,而且放在那里時不時來一口,感覺到香甜美味,吃起來也非常健康,是夏季生津解饞的好果實。
3、嘉寶果榨果汁喝也非常適合,釋迦果的水分充足,味道也夠甜,榨成果汁和風味獨特。
4、嘉寶果做成果醬,在面包吐司上抹著吃,味道非常好,而且嘉寶果的味道酸酸甜甜,還有開胃的作用。