要想在市場上看到真正的黃桃還是比較稀少的，畢竟中國有90%的黃桃都送去制作成罐頭了，那么果果就來和大家聊聊黃桃罐頭，黃桃罐頭是很多人愛吃的食物，可以說了解罐頭還真是從黃桃罐頭開始，那么吃多了黃桃罐頭上火還是降火呢?下面我們一起來了解一下。

　　黃桃罐頭上火還是降火

　　黃桃是屬于熱性水果，多吃容易上火。黃桃罐頭經(jīng)過加工過程后，黃桃罐頭反而更容易上火了。黃桃罐頭營養(yǎng)豐富，但是熱量也高。黃桃罐頭的高糖分也是容易上火的原因。不過正常情況下每天吃一個小型黃桃罐頭(500g左右)還是不會上火的。

　　黃桃罐頭不要在晚上吃，晚上吃黃桃罐頭更容易上火，尤其是睡覺前。黃桃罐頭經(jīng)過加工，加入大量糖分，晚上吃多了還容易發(fā)胖，最好的食用時間在上午或者午飯后兩個小時哦!

　　黃桃富含豐富的維生素C和大量纖維素、胡蘿卜素以及番茄黃素等，番茄黃素對于男性維護前列腺是非常好的補充元素，其他水果沒有的。黃桃還能夠起到通便、降血糖、抗自由基等作用，堪稱水果界的養(yǎng)生王。

　　黃桃罐頭吃多了有危害嗎

　　1、黃桃罐頭的添加劑

　　如果是自制的黃桃罐頭，那是不需要放添加劑的，一般好的黃桃罐頭制作工藝精良也是不需要放添加劑的，但是對于一些不良商家，可能會存在放一些色素、甜蜜素、香精等物質(zhì)，對成人影響不大，但是對青少年或發(fā)育兒童有一些影響。

　　2、多吃黃桃易得糖尿病

　　黃桃罐頭肯定是添加了大量糖分，糖分含量高達65%，黃桃本身也很甜，多吃黃桃對身體不好還容易得糖尿病，對肝臟負擔也大。

　　黃桃吃了上火還是要根據(jù)個人體質(zhì)來看，如果是寒性體質(zhì)，吃黃桃反而還能夠有熱性平衡的功效。