黑布林就是人們口中常說的黑李子，皮薄汁多口感酸甜爽口，讓人吃了一個還想吃第二個根本停不下來，可是吃多了總讓人擔心黑布林上火還是降火，要是一不小心沒忍住把黑布林吃多了會怎樣?下面來說說。

　　黑布林上火還是降火

　　黑布林是降火的，而且黑布林的營養價值高，適當食用是有利于身體健康的;

　　好處一：清熱降火，貪嘴的人往往愛吃的食物都是比較上火的，可以家里放幾個黑布林降火;

　　好處二：黑布林中含有的維生素C，最直接的好處就是利于皮膚健康;

　　好處三：黑布林中的營養能夠滿足人體的許多需求，而且黑布林還可以促進腸道的消化，加快吸收。

　　黑布林吃多了會怎樣

　　黑布林吃多了一次多人體不會有太大的影響，但是如果經常使用不加節制的話，是會出現一些小問題的，那么黑布林吃多了會怎樣呢，首先就是黑布林是酸的，吃多了傷脾胃，可能會引起胃痛和腸胃炎，再者黑布林是涼性食物，吃多了容易拉肚子，經期女性更要少吃，以免身體不適。

　　不論是什么食物都會有好壞兩面，先不說黑布林是上火還是降火，適當食用無疑對身體百利而無一害，又對皮膚好，有對腸胃好的，但是物極必反，吃多了身體負擔不了就成了毒藥，所以吃東西一定要講究適當就好。