哈密瓜直接吃和榨汁喝都很不錯，直接當水果吃方便快捷味道甜美，將其洗凈去皮、去籽切塊備用，此時可以直接裝盤，配上牙簽食用即可。或將切好的哈密瓜塊放入攪拌機，加適量冰糖打成哈密瓜汁喝。哈密瓜榨汁喝口感好，解暑、易消化，老人小孩皆宜。

　　哈密瓜直接吃

　　1、清洗哈密瓜

　　將哈密瓜表皮洗凈，用干凈的毛巾將表面水份擦干。

　　2、哈密瓜去皮去籽

　　哈密瓜通常體型較大，一次性吃不完，可以從中橫切取一半準備食用，然后去皮。

　　3、哈密瓜切塊

　　哈密瓜去皮去籽完成后，可以切塊裝盤，可以根據(jù)自己的喜好切塊。

　　4、食用哈密瓜

　　切好的哈密瓜，裝盤后，配上牙簽就可以食用了。

　　夏季解暑口感好，可以很好的補充人體流失的水份，還美容養(yǎng)顏的功效，讓皮膚水嫩的同時，還能促進身體免疫力提升，哈密瓜是夏季養(yǎng)顏佳果。

　　哈密瓜榨汁喝

　　準備材料：哈密瓜1個、榨汁器1臺、冰糖適量、飲用杯1個

　　1、凈凈去皮

　　先將買回來的哈密瓜清凈去皮，去皮時注意不要切太厚浪費掉很多果肉，最好能去皮后哈密瓜帶綠果肉。

　　2、清洗榨汁器

　　將榨汁器清洗干凈，然后將哈密瓜切塊裝進清洗干凈的容器里，準備榨汁使用。

　　3、加入冰糖

　　喜歡原味的朋友可以直接榨汁，純果汁的味道也非常棒，喜歡甜點口感，則可適量的加入冰糖，然后再進行榨汁。

　　4、裝杯飲用

　　將榨好的哈密瓜汁倒入提前準備好的水杯當中，如果想讓果汁更顯精美，配上檸檬片做裝飾，更顯與眾不同。

　　結語：哈密瓜當水果吃直接，榨汁喝解暑，易消化，口感好，老人小孩皆宜。制作起來簡單，也可以滿足人體營養(yǎng)需求，夏季吃最養(yǎng)生。