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紅豆是豆制品嗎

來源:鮮淘網 2021-05-08 08:40:43      李李 手機版

  紅豆不是豆制品。豆制品一般指黃豆、黑豆和青豆及其制品,不包括綠豆、紅豆、豌豆等淀粉豆。大豆與淀粉豆這兩類豆的營養構成有著很大的區別,淀粉豆的蛋白質含量沒有大豆高,氨基酸構成也不如大豆合理,淀粉豆營養與糧食接近。

  紅豆是豆制品嗎

紅豆是豆制品嗎

  紅豆不是豆制品

  紅豆并不是豆制品,而屬于淀粉豆,生活中常見的淀粉豆還有綠豆、豌豆、蠶豆、蕓豆等。淀粉豆與大豆有著比較大的區別,淀粉豆的蛋白質含量不如大豆高,氨基酸構成也不如大豆合理,并且不含大豆異黃酮等成分。

  淀粉豆多用來做主食

  淀粉豆也被叫做主食都,它和大豆有著很大的區別。淀粉豆一般不含有油脂,其淀粉含量在60%左右。淀粉豆主要包括蕓豆、腰豆、紅小豆、綠豆、干蠶豆、干豌豆、小扁豆、鷹嘴豆、羽扇豆等,多用來做豆沙、粉絲、粉皮或者煮飯。

  大豆富含植物蛋白

  大豆的原產地是中國,也是中國非常重要的糧食作物之一,有著五千多年的栽培歷史,它含有非常豐富的植物蛋白質。大豆一般用來制作各種豆制品,也可以用來榨豆油、釀醬油或者提取蛋白質,用途廣泛。

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