吃了黃豆可以吃香蕉，注意適量，我們都知道吃豆子容易脹氣，吃多了難以消化容易腹脹，香蕉潤腸通便，因此吃了黃豆可以吃豆漿，但是黃豆吃時要高溫煮爛。腸胃不好的人就不建議吃，最好間隔一段時間，等黃豆消化的差不多了再吃。
吃了黃豆之后建議吃少量香蕉為宜，腸胃不好的盡量少吃。此外，黃豆和香蕉還可以一起吃，每天喝豆漿估計很多人都喝煩了，將香蕉和豆子，再加少許燕麥片一起攪拌，很像香蕉牛奶，燕麥的奶香味慢慢轉為香蕉的清甜，味道也很不錯。
香蕉燕麥片豆漿做法
材料準備：香蕉一根、黃豆適量
首先將黃豆用水浸泡一夜，第二天直接用。第二天將香蕉去皮切成小塊。然后好泡好的豆漿一起放在豆漿機中攪打，選擇五谷豆漿模式，攪打完成之后即可得到一杯味道香濃的香蕉燕麥皮豆漿。
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2019-12-17 15:29:18
鮮淘王子
