紅豆薏米粉有祛濕健脾、減肥瘦身、預(yù)防貧血等功效。紅豆薏米粉能清除體內(nèi)的濕氣，幫助調(diào)和脾胃，還以可在促進(jìn)消化，利尿，強(qiáng)化新陳代謝的同時(shí)，起到減肥瘦身的效果。紅豆與薏米都富含鐵元素，可以提高造血功能。紅豆薏米粉可以煮吃，也可用沸水沖調(diào)著吃。

　　紅豆薏米粉功效與作用及吃法是什么

　　紅豆薏米粉的功效很多，最突出的為祛濕健脾、減肥瘦身、預(yù)防貧血，它是極佳的祛濕健脾的代餐粉，它富含豐富的營養(yǎng)元素，和膳食纖維，可以很好的幫助消化，達(dá)到瘦身功效。除此以外，它的鐵元素十分豐富，不僅可以加快人體血液循環(huán)，還能增加血液中血紅細(xì)胞的數(shù)量，有預(yù)防貧血的功效。

　　紅豆薏米粉可以煮著吃，也可以拿開水直接調(diào)和著吃?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的喜好來調(diào)節(jié)，不過沖調(diào)著吃更為快捷，紅豆薏米粉是極具營養(yǎng)和養(yǎng)身價(jià)值的食品，夏季吃特別的好，還具有一定除暑的功效。