粉葛與豬骨頭煲湯是一道傳統的藥膳,俗稱粉葛龍骨湯。粉葛還可以與鯉魚、胡蘿卜一同煲湯,香甜濃稠。粉葛還能煲甜湯,粉葛與蜜棗、綠豆、薏米和糯米一同熬成粉葛薏米湯。粉葛與冰糖也可以煮冰糖粉葛湯,加入2片生姜和數顆紅棗即可。
粉葛搭配什么食材煲湯

材料:鯪魚1條、粉葛500克、紅蘿卜1根、赤小豆50克、姜2片、蜜棗2粒。
1、粉葛洗凈,去皮切塊,紅蘿卜洗凈切塊。
2、鯪魚洗凈去鱗和鰓,瀝干水分,赤小豆洗凈稍浸泡。
3、油鍋燒熱,放入鯪魚煎至微黃出鍋。
4、燉鍋中加入8碗水,放入魚,粉葛,小豆,姜片,蘿卜和蜜棗煮沸。
5、然后小火煲煮1個半小時,加鹽調味即可。
粉葛薏米湯的做法
材料:蜜棗2粒,薏米50克,綠豆50克,粉葛500克,豬扇骨500克, 姜2片,水8碗。
1、將粉葛去皮切成厚塊待用。
2、將綠豆和薏米洗凈,浸泡2小時。
3、豬骨洗凈后汆水,取瓦煲,放入所有的食材大火煮沸。
4、然后小火煲煮-個半小時左右,加入鹽調味即可。
冰糖粉葛湯的做法
材料:粉葛500克,冰糖15克,姜2片,紅棗3粒。
1、粉葛洗凈去皮切塊,紅棗去核。
2、湯煲中加入6碗水燒開,放入粉葛,紅棗,生姜煲煮半小時。
3、然后加入冰糖煮至融化即可。