紅豆薏米芡實茶一般都是一天喝一次，不過需要根據個體而確定喝多少。如果身體偏于肥胖、口淡無味的人喝300毫升左右，而老年人或者中青年人每天可喝250毫升左右，這個量對于身體有好處的，同時也不會損傷脾胃。
紅豆薏米芡實茶一般都是一天喝一次，紅豆薏米芡實茶性質偏涼，飲用過多其涼性容易刺激腸胃，可能會引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，從健康的角度來說，喝250—300毫升即可，少量長期喝，能夠達到養生功效。
因為喝紅豆薏米芡實茶有利水滲濕，脾胃的功效，三歲以下的小孩子以及腸胃不好的認為呢是不建議飲用紅豆薏米芡實茶，因為小孩子腸胃還未發育健全，而薏米性涼，腸胃不好的人也是是不建議喝的，以免出現腸胃不適的情況。
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2019-11-13 10:34:36
楊瑩
